メニュー

健康とウェルネス

健康とウェルネス

スポーツ、フィットネス、健康、ジムと、より多くの

 

初心者のためのフリースタイルストロークチュートリアル

泳ぐための最良の方法を学ぶ

「フリースタイルは、水泳競技で使用されるスタイルであり、水泳選手が行うことができる行為に規制が課せられていない。

共通の想像上のものが間違って考えられている ""フリースタイル "" 実際には、下肢を連続的に推進し、水平に水上に運び、向かい合ってプールの床を見ながら、腕を交互に動かすクロールである。

フリースタイルのレースで使用されるクロールは、 スイマーよりエネルギーコストの低い最も魅力的なスタイルであることは、この種のレースでは唯一のものです。

何が正しい方法で泳ぐことができ、特にどのように効果的にフリースタイルの軍隊を実行するかを調べる。

あなたは何を待っていますか? ビデオをクリックして、今すぐ泳ぐことを学んでください!

コメントを残す

 

トップビデオチュートリアルに参加

 

 

×